(Livre Trois fois par jour)
Mardi: Poitrine de poulet grillée, smashed potatoes
Mercredi: Soupe aux tomates et saucisses
(Livre Trois fois par jour)
Jeudi: Salade de poulet au cari
(Livre Trois fois par jour)
Vendredi: Taco de porc effiloché, salade de maïs
(Livre Trois fois par jour)
Samedi: Saumon en croûte d'épices, fèves vertes
(http://www.troisfoisparjour.com/fr/recettes/poissons-fruits-de-mer/saumon-en-croute-d-epices)
Dimanche: Resto
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