vendredi 29 avril 2016

Salade de kale rôti

Une salade pas comme les autres! Elle est tiré du livre de recettes Fixate. Elle vaut l'essaie, je vous jure!
Here we go!

Rendement: 1 personne
21 Day Fix: 1 rouge, 1 vert, 1 orange

1 petite poitrine ou 1 haut de cuisse désossé, sans la peau, en cubes
Poudre de chili au goût
2-3 feuille de Kale paré, en gros morceaux
Pam à l'huile d'olive ou de coco

Vinaigrette:
1/4 T. d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de dijon
1 jaune d'oeuf
sel de mer, poivre
le jus 1/2 citron

Saupoudrer le chili sur le poulet et cuire à la poêle. Réserver.
Dans la même poêle rôtir le kale préalablement enduit d'une fine couche de d'huile à feu moyen-vif.
Cuire jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Soyez patient et attentif pour cette étape.

Mélanger tous les ingrédients pour la vinaigrette.
Assembler le tout.

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