21 Day Fix; 1 jaune, 1 rouge, 1 bleu
| 1 boite de thon, égoutté |
| 1 c. à thé de yogourt grec |
| 2 pincées d'épice Mrs. Dash original |
| 1/3 Tasse de fromage râpé |
| 1 tortillas de blé |
| Mélanger tous les ingrédients, sauf le tortillas, dans un bol. |
| Couvrir la moitié du tortillas avec le mélange de thon et replier. |
| Faire chauffer dans une poêle sur feu moyen, jusqu'à ce que le tortillas soit croustillant. |
| Servir avec une salade verte. ( 1 vert, 1 orange) |
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