lundi 9 mai 2016

Marinade aux épices à steak pour poulet

J'avoue, c'est un peu bizarre... des épices à steak pour du poulet! Et bien oui! C'est même très bon et différent. Cuisez votre poulet sur le BBQ. C'est encore meilleur!
Here we go!

Rendement: 6 personnes
21 Day Fix: 1 rouge, 1 tsp

1/4 T. huile d'olive
1 c. à soupe de poudre d'oignon
1 c. à soupe de moutarde de dijon
2 c. à soupe d'épice à steak
1 gousse d'ail émincé
Le jus de 2 limes
6 haut de cuisse désossés

Mélanger tous les ingrédients. Laisser mariner au moins 6  heure au frigo.

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